Schienen gegen Schnarchen

Für viele Menschen ist Schnarchen nur der Ausdruck von tiefem Schlaf. Für manche ist es die Störung der gemeinsamen Nachtruhe. Aber Schnarchen kann auch eine lebensbedrohliche Schlafstörung sein.

Chronisches Schnarchen kann die Gesundheit gefährden und zu einer reduzierten Lebenserwartung führen. Laut wissenschaftlichen Erhebungen schnarchen ca. 60 % der Männer und 40 % der Frauen über 60 Jahren. Im Alter von 30 Jahren sind immerhin 30 % der Männer und 10 % Frauen betroffen.

Was passiert beim Schnarchen?

Während des Schlafs sinkt die Muskelspannung ab und das weiche Gewebe zwischen Gaumen und Kehlkopf entspannt sich. Durch das Vorbeiströmen der Atemluft gerät das Gewebe in Schwingung und verursacht ein Geräusch – das Schnarchen. Bleiben die Atemwege offen, spricht man von der harmlosen Form des Schnarchens. Gefährlich wird es, wenn sich der Atemweg verengt oder ganz verschließt, denn dann kommt es zu Atembehinderungen oder Atemaussetzern. Diese Beeinträchtigung der Atmung führt zu einem dramatischen Abfall der Sauerstoffsättigung im Blut, zum Abfall der Herzfrequenz und zum Anstieg des Blutdrucks.

Hilfe durch die TAP-Schiene

Mit verschiedenen Maßnahmen können Sie dem Schnarchen vorbeugen:

Betreiben Sie vor dem Schlafen keinen anstrengenden Sport
Schlafen Sie nur im Bett
Rauchen Sie nicht kurz vor dem Bett gehen oder während der Nacht
Schlafen Sie mit leicht erhöhtem Oberkörper
Vermeiden Sie in Rückenlage zu schlafen
Vermeiden Sie trockene Raumluft

Sollte sich das Problem nicht verbessern, könnte die TAP-Schiene, wurde von dem US-Zahnarzt und Ingenieur Dr. Keith Thornton entwickelt. Dieser war bei der US-Navy häufig an Erste-Hilfe-Maßnahmen beteiligt. Hatte ein Patient Atemnot oder Erstickungsanfälle, wurde ihm durch das schnelle Vorziehen des Unterkiefers und dem damit verbundenen Öffnen des Rachenraums wirksam geholfen. Dr. Thornton entwickelte eine mechanische, in zwei Schienen eingebaute Konstruktion, die den Unterkiefer kontrolliert in eine vorgelagerte Position bringt. Dadurch wird der Unterkiefer während des Schlafes nach vorne verlagert und so der hintere Luftweg geöffnet. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass mit Hilfe der TAP-Schiene eine gezielte und wirksame Therapie des Schnarchens möglich ist.

Quelle: Gute Zähne schönes Leben